Descrizione: questa è una zuppa che mia madre mi faceva spesso sin da bambina, io l'ho sempre adorata, sana e molto saporita, perfetta come pasto completo e gustoso anche per i bambini piccoli.             Ingredienti per due persone:   160 gr lenticchie    40 gr cipolla   80 gr sedano    100 gr carote   120-180 gr riso ( in base a come vi piace la zuppa, se asciutta o acquosa)   2 carciofi (100-120 gr circa)   1 spicchio d'aglio   4 cucchiai di olio extravergine d'oliva    sale qb   pepe nero qb     Procedimento:   Lavate le lenticchie e bollitele per circa 10 minuti, nel frattempo tagliate tutte  le verdure, tranne l'aglio, che dovrete schiacciare lasciando la buccia.   Versate le verdure, l'aglio e le lenticchie sbollentate in una pentola con l'olio l'aglio il sale e il pepe nero a piacere, soffriggete 5 minuti, mescolando e facendo attenzione a non far attaccare le verdure, poi levate l'aglio e versate dell'abbondante acqua, lasciate cuocere per...
Ricette con farine naturalmente senza glutine, senza mix dietoterapeutici, alcune senza latte, uova, soia, e vegane